Zoeken naar Yoga en meditatie in Friesland

De wekelijkse lessen vinden plaats in- of dichtbij mijn woonplaats Appelscha. De diverse workshops en korte cursussen geef ik door heel Nederland en in het buitenland. Het is mijn passie om mensen te begeleiden in het waarnemen en ervaren van het authentieke zelf. Het authentieke zelf betekent voor...

Kundalini Yoga is een dynamische yoga waarin lichaamshoudingen (asana's) van inspanning naar ontspanning zich afwisselen met ademhalingstechnieken (pranayama), klank (mantra's), handhoudingen (mudra's). Afsluitend een meditatie met de aandacht bij een concentratiepunt, de ademhaling of een klank. Kundalini...

Yogacentrum Leeuwarden bestaat inmiddels al weer 17 jaar. Het is een gezond en dynamisch bedrijf. Per week komen er zo’n 200 cursisten het centrum bezoeken voor een wekelijkse les of een individueel consult. Het bedrijf laat sinds de vestiging in Leeuwarden jaarlijks en gestage groei zien. De naam...

De vereniging bestaat onofficieel zo'n dertig jaar. Het is allemaal begonnen met “yoga voor naturisten en nudisten in huiskamergroepen”. De vereniging is ontstaan uit de naaktzwemvereniging in Friesland. De deelnemers van het eerste uur hadden geen idee een aparte vereniging op te richten. Het ging...

“Rust, ruimte, richting, bewust-zijn, flow, aangesloten op zingeving, duurzame energie” zijn kernwoorden in onze benadering. Dat deze effectief is bewijzen onze tevreden klanten en cursisten. Inmiddels bezoeken wekelijks ruim 100 mensen onze praktijk voor een consult, een yoga-meditatieles of...

Yoga is bewustwording. Met aandacht oefeningen doen brengt je in contact met je lichaam en laat de gedachten wat naar de achtergrond verdwijnen. De adem vormt de verbinding tussen het lichaam en de geest. Het woord yoga komt uit het Sanskriet en betekent verbinden. Als je stilstaat bij jezelf is het...