Info

Als kind hebben we leren zitten, staan, lopen en tillen. Bewegingen die zo vanzelfsprekend zijn geworden, dat we er niet of nauwelijks over nadenken. Totdat er iets misgaat…. Misschien tilt u verkeerd en heeft u daardoor pijn in uw rug. Mogelijk zijn de buikspieren verwaarloosd en is de rug overbelast. Het kan ook zijn dat u jarenlang uw bewegingen met een bepaalde spier heeft uitgevoerd, terwijl u er drie of vier had kunnen gebruiken.

Als u bereid bent zèlf iets te doen aan uw pijnklachten, is oefentherapie Mensendieck een goede behandelmethode:u leert begrijpen waar de klachten vandaan komen. Uiteindelijk leert u beter omgaan met uw nek, schouders, armen, rug, heupen, knieën en voeten.